2025年12月29日参考記事ブログ

腸と心はつながっている？──行動診療から見る“腸脳相関”の世界

🧠腸と心のつながり──「腸脳相関」から見える、行動の新しい視点

こんにちは🌸
にいがたペット行動クリニックの白井春佳です🐶🐱

行動診療をしていると、
「この子、なんだかお腹が弱いんです」
「便がゆるくなると、吠えやすくなる気がします」
そんなお話をよく伺います。

実はそれ、腸と心がつながっているサインかもしれません。

最近の研究で、「腸内細菌」が脳や感情に影響を与えることが分かってきています。
腸内細菌は消化だけでなく、神経伝達物質（セロトニン、GABAなど）のバランスにも関与しています。

例えば、筑波大学と慶應大学の研究では、腸内細菌を除去したマウスで
「睡眠の質が下がる」「セロトニンが減少する」といった変化が見られたそうです。

つまり、腸の状態が整うことで、心も落ち着きやすくなるということ。
犬や猫でも同じような関連が少しずつ明らかになっています✨

当院では、問題行動の背景に「腸内環境の乱れ」が関わっていると感じるケースをよく経験します。

・落ち着かない
・攻撃的になる
・眠りが浅い
・食欲が安定しない

そんなとき、行動療法や投薬に加えて、
腸内環境を整えるサポートを取り入れることで、より安定することがあります。

腸を整えるには、毎日の食事がとても大切です。
良質なたんぱく質や発酵食品、オリゴ糖、そして腸内の善玉菌を支える栄養素を意識していくことがポイントです。

当院では、行動診療の一環として、
腸内バランスをサポートするサプリメントも多数そろえています🌱

その子の体質や生活スタイルに合わせて、
適したタイプをご提案することも可能です。

お気軽にご相談くださいね😊

腸は「第2の脳」と言われるほど、
心の健康に深く関わっています。

「吠える」「落ち着かない」「眠れない」──
そんな行動の裏に、腸のサインが隠れているかもしれません。

行動と一緒に、腸の健康も整えるケアを
これからも大切にしていきましょう🌸

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気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね🌸
「その子の暮らしにフィットする道具選び」も
行動の安定につながりますよ☺️

日々のケアや行動サポートに、ぜひ役立ててくださいね🐾

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